Dolor de cabeza: tu fisio puede ayudarte

Mientras el 50% de la población mundial sufre dolores de cabeza, el 95% lo padecerá en algún momento de su vida según la Organización Mundial de la Salud.  En la mayoría de los casos se trata de una molestia leve pero si la sufrimos frecuentemente, nuestra calidad de vida puede verse afectada a largo plazo

En AM Fisioterapia nos encontramos con que muchos de nuestros pacientes se preguntan cuáles pueden ser las causas del dolor de cabeza y no saben si probar con medicación o simplemente esperar a que pase. La mayoría de ellos nos han contado este problema por pura casualidad puesto que no es muy conocido el hecho de que un fisio pueda ayudarnos con este tipo de dolor. Es de sobra conocido que los fisioterapeutas y osteópatas tratamos los dolores de espalda, de rodilla, de tobillo...etc. Sin embargo, la mayoría no saben que también tratamos los dolores de cabeza.

Tu fisioterapeuta  te ayudará a conocer las causas de tu dolor de cabeza

El objetivo de este post es sencillamente dar a conocer lo que los fisioterapeutas y osteópatas podemos hacer para aliviar tu dolor de cabeza. El primer paso es averiguar qué tipo de cefalea sufres. Si no estás seguro de cuál es la causa de tus dolores de cabeza, es buena idea que tomes nota de los detalles cada vez que tengas uno. ¿Cuándo empezó el dolor y qué estabas haciendo? ¿Cuál es tu nivel de estrés?¿Cómo dormiste la noche anterior? ¿Cuánto tiempo te duró el dolor de cabeza?

Toda esta información junto con la exploración física  nos ayudará a poder determinar qué tipo de cefalea sufres cuando vengas a nuestra clínica. Los dos diagnósticos más comunes son:

-Dolor de cabeza tensional: está producido por un aumento en el tono muscular de la musculatura de cuello y el cráneo, incluyendo  la musculatura de la mandíbula. El dolor suele darse en la zona occipital, en las sienes o las cervicales, pudiendo dirigirse hacia la frente, mandíbula, cuello o algún otro punto de la cabeza. Aparece de forma puntual pero tratando las causas evitaremos que pueda volverse crónica.

-Migraña o jaqueca: se presenta en forma de episodios o brotes y se caracteriza por un dolor intenso en forma de latidos, en toda la cabeza o parte de ella. Suele ir acompañada de fotofobia y fonofobia e incluso puede causar náuseas y vómitos.

Tratamiento de Fisioterapia-Osteopatía para el dolor de cabeza

Los tratamientos que utilizamos son:  

• Osteopatía craneal y Osteopatía estructural centrada en pelvis, raquis y especialmente en la zona cervical 

• Liberación manual o mediante punción seca de los puntos gatillo de la musculatura cráneo-cérvico-mandibular que causan dolores referidos.

• Técnicas miofasciales para liberar la fascia (el tejido muscular que rodea y envuelve toda nuestra musculatura)

• Manipulaciones a nivel de cervicales, donde puede haber estructuras comprometidas por las contracturas del cuello.

• Tratamiento de la ATM (Articulación Temporo-Mandibular). En nuestra clínica Álvaro Macario es nuestro fisioterapeuta especializado en ATM. 

En nuestra clínica situada en el centro de Castellón,  aplicamos todas estas técnicas de fisioterapia y la osteopatía obteniendo muy buenos resultados especialmente en el caso de los dolores de cabeza de origen tensional, pero también podemos mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes con migraña.  De forma complementaria, también te explicaremos las técnicas de control postural y relajación que podrás practicar en casa para prevenir los dolores de cabeza.

En AM Fisioterapia-Osteopatía estamos a tu disposición para tratar tu dolor de cabeza de forma global y con un amplio equipo multidisciplinar para ayudarle en todo lo que necesites.

Puedes pedir tu cita en el 96 410 5478o en el 650860923. Si no te viene bien llamar, también damos citas por whatsapp. ¡Estaremos encantados de atenderte!

Equipo AM Fisioterapia-Osteopatía Castellón